DUATLÓ DE CERDANYOLA: EN CAMARA LENTA!!!!!

Este domingo estuve compitiendo en Cerdanyola del Vallès en un duatlón distancia sprint, una carrera para velocistas donde me siento muy desplazado de salida en lo que a ritmos se refiere pero que lo digiero como un buen entreno de calidad si además lo adjunto a una salida posteriori de bici por terrenos desconocidos y que me encanta descubrir.

Se dió la salida, y sabiendo de mi velocidad en este tipo de pruebas decidí salir en cuarta fila pero....la cantidad de gente lenta que lucha por colocarse bien en la salida para luego ser un estorbo,  pero hay gente para todo. Dada mi opinión, logro adelantar a los lentos (entre los que me incluyo) y correr el primer 5000 sobre un terreno mixto más bien asfaltado con bastantes subidas de tirar de fuerza.

Sobre el km3-4 voy colocado por el puesto 30 aunque teniendo a vista a un gran grupo por delante (con Ruben Barrio, David Rovira, Alex Zanuy, Lucas Chirico....) creo que un grupo que en situación de llegar un poco descansado podría estar a duras penas pero podría estar con ellos.

Al final de los 5km he conseguido mejorar alguna plaza cogiendo la bici en el puesto 23 con un crono de 16.48" (a 3.21-22" el km) y a 25" del grupo delantero que he comentado anteriormente y que te llevaba del 10 al 18º puesto. En cabeza llegaba un grupo de 7 estiradísimo donde entraban Lluis Vila, Ivan Limia, Leon Drajer....entre otros.

Cojo la bici y hago una primera de cuatro vueltas a tope, cogiendo a algún duatleta y dejándolo de rueda para lograr entrar en el grupo nombrado.

Consigo acercarme pero no ando fresco del todo...noto ir muy duro de musculatura y no llego a dar caza. Consigo atrapar a 2 duatletas más que se han descolgado del grupo delantero....y logramos entendernos mínimamente dandonos relevos "a lo bonzo" es decir....cada uno a su aire intentando demostrarnos quien iba más fuerte de los tres, con lo que mantenemos la distancia con los de delante.

En la última vuelta, nos da caza un grupo de 6-7 duatletas que andan nerviosos en sus relevos y alguno, como siempre en este tipo de carreras, se mantiene en cola para poderse bajar a correr fresco.

Me bajo de la bici y del grupo de 10 que ibamos salgo a correr el segundo trás una buena transición así que 2,5km a tope teniendo en cuenta el repecho duro a superar sobre el km 1.

Trás sufrir en esos últimos 2,5km entro en meta 19º habiendo terminado este duatlón haciendo en todas las disciplinas unos puestos muy parejos. En cabeza gana Lluis Vila seguido de mi compañero Leon Drajer y Rodrigo Torres tercero.

Hubiera preferido terminar el 30º habiendo tenido sensaciones de correr rápido y no quedarme con la sensación de dureza y lentitud de piernas con las que me noté (siendo consciente de los entrenos largos y exigentes del sábado y las sesiones de pesas respectivas que me tocaron esta semana).

Luego, un paseito divertido de 80km en bici y en buena compañía, con Leon Drajer, por Caldes de Montbuí. Las piernas no iban muy frescas....ni las mias ni las de Leon....pero logramos culminar un perfecto domingo de entrenos.

6 semanas para la primera cita de la temporada.....CTO. DE ESPAÑA MEDIA DISTANCIA DE VALENCIA.