DE PÁLMACES AL CIELO PASANDO POR LES ANGLES

Antes de nada, pido disculpas a JAIME MENÉNDEZ DE LUARCA, a ÁLVARO VELÁZQUEZ, al ANÓNIMO....y al resto de gente que se haya sentido dolida por un comentario que realicé en la entrada anterior y donde para nada fué mi intención perderos el respeto, he rectificado y os pido disculpas.

La noche del 17 de julio llegué a LES ANGLES (PIRINEO FRANCO-CATALÁN), a 1700m de altitud el termómetro nos marcaba 4ºC, mucho viento y fresquito, solamente me acordaba de mi compañero de fatiga,ROBERT MAYORAL, que tenía que empezar el ALTRIMAN pocas horas después, ni más ni menos que a las 5.30 de la mañana. Solamente decir que el ganador de esta prueba concluyó con un crono de casi 13h, frío, niebla y los más de 5000m de desnivel en la bici más un circuito de carrera a pie duro duro hacen que esta prueba le haga sombra si o si en dureza a EMBRÚN, aunque la organización fue algo insuficiente, espero que con los años pueda cuidar algunos detalles que harían de esta una prueba espectacular por recorrido y paisaje.


La mañana del domingo me levanté muy tranquilo para realizar el HALF DE GAROTXES, venía con un par de entrenos solamente después del CTO. ESPAÑA LARGA DISTANCIA, así que a lo que saliera, según mi entrenador, JOSE LUIS CANO, estas 2 semanas eran de poco trabajo o casi nulo para empezar a realizar un agosto duro de entrenos para buscar los TOP10 en Guadalajara, Sanabria y el Titán de septiembre.


La natación se realizaba en un triangulo de 1900m en el LAC de MATEMALE donde nos metieron algún metro de más y donde salí con 31´ del agua en el puesto 41. Ahí y como siempre, empezaba mi carrera en una transición larga, donde no era fácil correr descalzo por el medio del bosque.


La bici constaba de 2 vueltas de 45km con 3 puertos cortos en cada vuelta que no eran excesivamente duros. Trás adelantar a bastante gente me llegué a colocar 18º a 10km de empezar a correr y donde finalmente me bajé 15º trás hacer lgún adelantamiento más en la última recta llana antes de la transición. Finalmente 12º parcial de bici con un promedio de 31,78km/h.


Me calzé las zapatillas y a correr se dijo...2 vueltas de 10,5km que creo que tampoco los llegó a tener. Circuito tipo CROSS, solamente había 2 pequeños tramos asfaltados y el resto camino de tierra y de piedras con continuos toboganes, rodeando el lago.


Disfruté mucho corriendo, hacía calor y la gente se iba deshaciendo a medida que pasaban los km. Pasé a varios corredores mas y terminé finalmente 11º con el 5º mejor parcial de a pie en 1h22´. Por delante los 3 primeros fueron franceses BRUNO MERCIER , LUDOVIC PROUZET y JULIEN VLAEMINCK, luego una gran armada española-catalana donde destaco a MARC TRIAS que quedo 4rto.


Terminé muy entero, y es que todavía me servían los rescoldos de la semana anterior en Vitoria. Esta semana en Pálmaces la cosa no iba a pintar ta bien.

Recalco la zona tan espectacular de este rinconcito de los Pirineos Orientales, donde tienes muy cerquita FONT ROMEU, donde puedes contar con todo tipo de instalaciones para entrenar, luego es una zona con bastantes altiplanos donde se puede entrenar bien el trote y la bici si buscas entrenos más específicos de velocidad...y todo a casi 2000m de altitud. Tengo decidido realizar un stage de 2 a 3 semanas el próximo año, previo al objetivo de la TEMPORADA 2010 -IRONMAN DE MÉXICO,COZUMEL-.


Y a Pálmaces me disponía revalidar el 7º puesto logrado la edición anterior. El estado de forma no era el mismo, pues sumaba una semana más de entrenos very light o casi nada, sí me quedaba algún rescoldo de lo de Vitoria ahí estaríamos.

Allí me encontré con mis compañeros de equipo y muchos ex-compañeros de equipo (CT GUADALAJARA), salían de hasta debajo de las piedras, la cantidad de triatletas de Guadalajara que se dieron cita en Pálmaces.


El cartel de salida masculina era de nivel, RICARDO MOYA -compañero de equipo- intentaba revalidar título y lo iba a tener difícil pues allí estaban ALEJANDRO SANTAMARÍA, VICTOR DEL CORRAL, ÁLVARO VELÁZQUEZ, JAIME MENENDEZ DE LUARCA, ANDRÉS DEL CASTILLO CARNEVALI...y otros etc. que estaban ahí...y porque no...también estaba yo, que aunque venía desentonado, el año pasado hice séptimo y me merecía dorsal de gladiador...pero me tuve que conformar con el 45 y es que al año que viene, si que he hecho méritos en esta edición para llevar el 45 o quien sabe si el 100.


Se daba la salida en la natación, una natación con una salida un poco en desbarajuste, pues unos estaban más adelantados que otros...pero había margen de mejora. Este año el circuito de natación se hacía al revés de ediciones anteriores, dejando las boyas a la izquierda. En la ida se nadaba bien, luego en el tramo de buscar la segunda boya del triangulo el viento presente hacía levantar algo de oleaje y costó un poquito más de lo esperado y luego dirección salida a boxes donde me pegué a unos pies que me llevaron fenomenal para salir del agua en 27´y poquito. Casi 3´ mejor que el año pasado pero quien sabe si las boyas estaban igual de bien o mal medidas que el año pasado...y como había dicho antes, esos pies tan fenómenos que me hicieron seguir a la salida del agua eran los de Víctor del Corral, que gran rueda a seguir si hubiera drafting y se me pegara algo de Cancellara. Como salió con la bici, fué IM-PREZIONANTE!!!! La otra vez que lo tuve cerca fué en Vigo en el de España de duatlón y fue para eliminarme del campeonato cuando me descolgué y me llegó a doblar.


Habiendo salido el 48 del agua tocaba la misma canción de toda la temporada..empezar a disfrutar encima de la bici. 30km de ida con continuos toboganes que deberíamos hacerlos a la vuelta. Lo que yo no esperaba es que la vuelta se fuera hacer tan dura por la presencia del viento. Después de adelantar a bastante gente encima de la bici y ver no muy lejos a Alejandro Santamaría, Víctor del Corral, Álvaro Velázquez...y a Ricardo Moya poquito más adelante de mi...pues me bajé a correr en el puesto 17 habiendo hecho un promedio de 37.1km/h, y ahí empezó mi decadencia del TOP10.



Empecé bien de piernas y cardio pero el estómago me hacía PUTRUM PUTRUM!!! así que antes de llegar al km 3 al mismo ritmo que corría hechaba la comida por la boca y poco después del 3 otra vez lo mismo, parece que me sentó bien y se acabaron las molestias de barriga, pero había perdido ya algún puesto y se me alejaban los de adelante. En la segunda vuelta intenté incrementar el ritmo pero poco más pude hacer y terminé el 25º, 2´ más lento que el año pasado, y es que trás 2 semanas de dique seco de entrenos no se puede pedir más, hay que sacar siempre el valor positivo de las cosas.


La alegría de la jornada fue nuestro 3er puesto por equipos volviendo a subir de nuevo a las escalinatas del ayuntamiento de Pálmaces, por delante nuestro habían quedado el PICORNELL y el CT GUADALAJARA. Lástima de ese trote tan discreto que hice, pues nos quedamos a 4´del segundo puesto por equipos, solamente tenía que haber igualado los 50´ de trote que hice el año pasado.


En cabeza de carrera de la natación salían delante de entre los favoritos Andrés de Castillo, a 1´30 en 7ª plaza saldría el ganador de la prueba Alejandro Santamaría y luego a 3´de cabeza saldrían los Álvaro Velázquez, Ricardo Moya, Jaime menendez de Luarca entre otros.

En la bici las posiciones ya se fueron afianzando con la gran remontada de Víctor del Corral en este sector realizando el mejor promedio de 42,8km/h y acercándose mucho a cabeza de carrera qe era Alejandro Santamaría. Al final casi sprint donde pudo aguantar Alejandro la primera plaza con solo 8" de ventaja sobre Víctor del Corral "chapeau por este hombre". 3era plaza a 4´del ganador para Álvaro Velázquez con una gran bici y una buenísima carrera a pie -en su estilo-. Luego Daniel Múgica, mi compañero Ricardo Moya donde con una buena natación, una no tan buena bici según él y una remontada épica en el trote -se bajó 13º y terminó 5º-. Sabía lo difícil que lo tenía pero luchó para revalidar el título.


Y ahora toca entrenar en este agosto de no carreras para mi, solamenTe me he puesto y como manera de disfrute el "TRAIL DEL ANETO -78KM-", aunquela sombra de la no particiación ronda mi cabeza, quizás sea otra prueba más de desgaste o una semana menos la siguiente de entrenos, vienen tiempos de trabajar chapa y darle pintura.

En estos días sabré la respuesta.

De momento cuelgo un vídeo de lo que me tocará a lo mejor vivir el sábado en las proximidades de una de las montañas más altas de la península -el ANETO-.