MEMORIAS DE UN TRIATLETA
domingo 29 de enero de 2012
SEMANA 4; ENERO 2012: APARTANDO LAS PESAS Y A LO BUENO!!!!
Termino otra semana y enero se finiquita. Dejo atrás recuerdos de entrenos de escaleras, multisaltos, arena de playa....y sobretodo....pienso en presente y aparto las pesas de mi camino.
Aparto esos malditos hierros de mi vista y paso a lo bueno....que ya lo venía haciendo....pero que ahora sin ellas, me aliviaran más los entrenos. Dejaré de sentir ese limitador que en ocasiones aparecía en mis piernas cuando recién había terminado alguna sesión de gimnasio y que me limitaba en exceso.
Otro aspecto positivo de la retirada de pesas será que de una vez por todas dejaré de hipertrofiar la musculatura y de ganar algún kilito para intentar ganarlo en velocidad y calidad.....y es que no se que tienen mis musculitos que aun haciendo sesiones de fuerza resistencia con 30 repeticiones....se siguen hinchando de manera demasiado exagerada.
Estoy a 5 semanas de la primera cita 5 estrellas de la temporada, el CTO.DE ESPAÑA MEDIA DISTANCIA de Valencia y creo que llegaré en un MOMENTUM OPTIMUS o lo que es lo mismo, llegaré decentemente para luchar por algo, aunque la lucha sea saborear todos los kilómetros de la prueba disfrutando de sus momentos.
Así que....preparado....(lo estoy)....listo....y a entrenar!!!!
Febrero empieza y....hay que acicalarse!!!!
jueves 26 de enero de 2012
DUATLÓ DE CERDANYOLA: EN CAMARA LENTA!!!!!
Este domingo estuve compitiendo en Cerdanyola del Vallès en un duatlón distancia sprint, una carrera para velocistas donde me siento muy desplazado de salida en lo que a ritmos se refiere pero que lo digiero como un buen entreno de calidad si además lo adjunto a una salida posteriori de bici por terrenos desconocidos y que me encanta descubrir.
Se dió la salida, y sabiendo de mi velocidad en este tipo de pruebas decidí salir en cuarta fila pero....la cantidad de gente lenta que lucha por colocarse bien en la salida para luego ser un estorbo, pero hay gente para todo. Dada mi opinión, logro adelantar a los lentos (entre los que me incluyo) y correr el primer 5000 sobre un terreno mixto más bien asfaltado con bastantes subidas de tirar de fuerza.
Sobre el km3-4 voy colocado por el puesto 30 aunque teniendo a vista a un gran grupo por delante (con Ruben Barrio, David Rovira, Alex Zanuy, Lucas Chirico....) creo que un grupo que en situación de llegar un poco descansado podría estar a duras penas pero podría estar con ellos.
Al final de los 5km he conseguido mejorar alguna plaza cogiendo la bici en el puesto 23 con un crono de 16.48" (a 3.21-22" el km) y a 25" del grupo delantero que he comentado anteriormente y que te llevaba del 10 al 18º puesto. En cabeza llegaba un grupo de 7 estiradísimo donde entraban Lluis Vila, Ivan Limia, Leon Drajer....entre otros.
Cojo la bici y hago una primera de cuatro vueltas a tope, cogiendo a algún duatleta y dejándolo de rueda para lograr entrar en el grupo nombrado.
Consigo acercarme pero no ando fresco del todo...noto ir muy duro de musculatura y no llego a dar caza. Consigo atrapar a 2 duatletas más que se han descolgado del grupo delantero....y logramos entendernos mínimamente dandonos relevos "a lo bonzo" es decir....cada uno a su aire intentando demostrarnos quien iba más fuerte de los tres, con lo que mantenemos la distancia con los de delante.
En la última vuelta, nos da caza un grupo de 6-7 duatletas que andan nerviosos en sus relevos y alguno, como siempre en este tipo de carreras, se mantiene en cola para poderse bajar a correr fresco.
Me bajo de la bici y del grupo de 10 que ibamos salgo a correr el segundo trás una buena transición así que 2,5km a tope teniendo en cuenta el repecho duro a superar sobre el km 1.
Trás sufrir en esos últimos 2,5km entro en meta 19º habiendo terminado este duatlón haciendo en todas las disciplinas unos puestos muy parejos. En cabeza gana Lluis Vila seguido de mi compañero Leon Drajer y Rodrigo Torres tercero.
Hubiera preferido terminar el 30º habiendo tenido sensaciones de correr rápido y no quedarme con la sensación de dureza y lentitud de piernas con las que me noté (siendo consciente de los entrenos largos y exigentes del sábado y las sesiones de pesas respectivas que me tocaron esta semana).
Luego, un paseito divertido de 80km en bici y en buena compañía, con Leon Drajer, por Caldes de Montbuí. Las piernas no iban muy frescas....ni las mias ni las de Leon....pero logramos culminar un perfecto domingo de entrenos.
6 semanas para la primera cita de la temporada.....CTO. DE ESPAÑA MEDIA DISTANCIA DE VALENCIA.
sábado 21 de enero de 2012
SEMANA 3; ENERO 2012: ACABANDO LA SEMANA EN EL DUATLÓN DE CERDANYOLA+CALDES DE MONTBUÍ
Finalizando la tercera semana del año podría garantizar que a sido la peor semana en muchos años en lo que a entrenos sin hacer se refiere....solo culminando entrenos en el fin de semana y muy poco entre semana....el trabajo me a absorbido uno de los motivos que me hacen vivir intensamente los días....si no los vivo intensamente la llama de la vida se va consumiendo....así que por mi salud el lunes tengo que volver a respirar y vivir intensamente.
Para finalizar esta triste semana de entrenos toca mañana debutar en este 2012 sobre la modalidad de duatlón, y el lugar?....CERDANYOLA DEL VALLÈS. La distancia? Sprint 5-20-2,5km.
Distancia muy corta y muy agónica para los objetivos que se aproximan, pero buen test de enero....aunque la semana haya sido muy turbulenta.
El objetivo no es otro que darlo todo y....disfrutar!!!! me quedaré antes con las sensaciones que con el puesto.....Valencia está a 6 semanas, toca ir aplicándose.
Y.....la semana no terminará en el duatlón....a continuación tocará seguir sumando kilómetros y realizar 100km por Caldes de Montbuí con algún puerto y en compañía de mi soledad, aquella que tanto admiro y que sabe escuchar mis pensamientos en silencio mientras entreno, aquella que permite que nunca entreno solo.
domingo 15 de enero de 2012
SEMANA 2 ENERO 2012: ENAMORADO DE ENTRENAR POR EL BOSQUE DE LAS MARQUESAS
Se echa el telón a la segunda semana de enero, una semana destacada por la prueba de esfuerzo realizada encima de la bici, también destaco lo complicada laboralmente hablando que a sido la semana por las pocas horas de luz que me a dejado utilizar para mis horas de entreno encima de la bici y.....sobretodo destacada por mis atardeceres y entrenos matutinos en una de las zonas donde más me gusta entrenar....en la playa larga de Tarragona....precisamente en el Bosque de las Marquesas, lugar que me tiene enamorado....bien por la soledad que siento en él cuando entreno en las horas puntas del día, bien por su singular belleza mediterránea y sobretodo por la paz interior que siento en él cuando me pierdo entre sus pinos retorcidos por el viento y sus escarpados acantilados antes de alcanzar la Torre de La Punta de La Mora.
Por lo demás, sigo nadando algo sobrecargado de brazos por las últimas sesiones de pesas que todavía me quedan. A la vez, cada día me siento más cómodo y con más fuerza encima de la bici y ya hasta me permito con la grupeta lanzar alguna aventura en forma de escapada. Encima de las zapatillas de running sigo mejorando de cara a Valencia.
Sigo sumando entrenos con ganas y este año......no te olvidaré en toda la temporada, necesito de ti y creo que tu también necesitas de mi....BOSQUE DE LAS MARQUESAS.
domingo 8 de enero de 2012
SEMANA 1 ENERO 2012: COMIÉNDOLE HORAS DE LUZ AL RELOJ
Finalizo la primera semana de entrenos de este 2012. La cuenta atrás de cara al CTO. DE ESPAÑA DE MEDIA DISTANCIA a empezado y esta semana he podido notar las primeras pinceladas de falta de aire además de notar los primeros dolores de piernas e incluso de brazos cuando he realizado algunos entrenos.
Apenas hace unos días que los días han empezado a alargar, aunque siguen siendo demasiado cortos, así que todavía los entrenos vespertinos encima de la bici se convierten en una competición contra el crono del sol.
Esta semana he empezado a aumentar los entrenos encima de la bici y se han convertido a veces en un riesgo moderado. Alargar los entrenos por la tarde y llegar hasta los 50-60km es factible si compites con el sol por quedarte con el último resplandor. Que no cunda el pánico!!!!los días siguen alargando y con ellos aumentan los km de entreno.
Sigo sumando horas y kilómetros en este mes de enero que acaba de comenzar!!!!
sábado 7 de enero de 2012
JUDITIAFRICA.COM: A MI PRINCIPAL SPONSOR 2012
Dedicado a mi sponsor.
Este mes de enero, a parte de empezar a cogerle el punto a algunos entrenos, voy a prestarle especial atención a toda aquella gente que confía plenamente en mi para este 2012.
Mi principal sponsor en esta temporada 2012 que empieza a andar de aquí a poco es www.juditiafrica.com
Para mi es y será un placer recorrer varios rinconcitos de Cataluña, muchos recovecos de España y culminar varias de mis aventuras por el mundo llevando el nombre de una web que irradia bondad y ganas de hacer las cosas muy diferentes a lo que esta sociedad nos está inculcando. Es una web que no necesita la compasión de la gente, ni la palmada en la espalda de jo!!!que bien lo está haciendo Judit, que valiente, que coraje.... y que verdad es si pensamos así de ella, pero lo que si necesita la web es que las personas que la visiten sean conscientes de lo injusto y desequilibrado que es el mundo. Y si que es verdad que en nuestro propio país también tenemos de gente necesitada, algunos de manera involuntaria, otros de manera voluntaria inconscientemente.....pero aquí tenemos más posibilidades, tenemos los medios para poder salir de la necesidad con esfuerzo y sacrificio....en África no!!!!
Su frase de entrada en la web es....
“Si lo intentas puedes fracasar. Si no lo intentas, ya has fracasado.”
Bienvenidos a mi pequeño mundo
Judit vive desde abril del 2011 en Ouagadougou, la capital de Burkina Faso, y trabaja en una asociación de discapacitados Reveillez-vous Bons Citoyens ("despertaros buenos ciudadanos"). Los primeros meses, estuvo dando clases de inglés y español (más que adquirirles conocimientos, debía transmitirles motivación para querer hacer cosas por si mismos, subirles la auto estima de que aunque fuesen discapacitados, eran capaces de hacer cosas).
También realizaba sesiones de estimulación con niños con parálisis cerebral, problemas de mobilidad y autismo, pero sobretodo observaba. Observaba como funcionaban las cosas allá, que necesidades reales había en su entorno más inmediato e intentaba dar forma a ideas para relanzar nuevos proyectos.
Juditiafrica.com, para la mayoría que podáis pensar que un sponsor te ofrece bienes materiales, o ayudas económicas, es un sponsor que me ofrece mucho más, me ofrece la oportunidad de ayudar directa e indirectamente a gente que lo necesita, algo que no se puede pagar ni con dinero ni con el mejor material del mundo y...porque? pues dinero ya tengo ( no soy rico pero no necesito más de lo que tengo ) y un buen neopreno o una bici como las de los que corren el tour, o unas impresionantes zapatillas voladoras....no me hacen falta, ya las tengo!!!no es el mejor material pero es el que me sirve para entrenar y competir cada día con ilusión y mucho coraje y.....este año mucho más!!!
Este año el coraje y la ilusión que me acompaña en todas las carreras será aún mayor, solamente de pensar que debo correr por esos niños que aunque dice Judit que son suyos, me permito la osadía de quitárselos en el momento de la competición y hacerlos míos o al menos compartirlos contigo Judit.
Por Mounira,
Por Azmao,
Por Wadoud
Por Néma
Por Mumarake
Por Wes
Por Elizeta
....y por el resto de gente que formáis parte de ese pequeño mundo, valdrá la pena entrenar, competir y recoger los frutos....frutos que también haré vuestros.
Y por ti también Judit, por hacer todas estas hazañas que muy poca gente logra llevar a cabo, por ser diferente al resto del mundo, por tener otros ideales indispensables para vivir una vida feliz día a día y que la sociedad de hoy en día ignora o no quiere saber....por todo esto....
....dejanos vivir en tu pequeño mundo.
Judit, te echaremos de menos. Suerte en Ouaga, nosotros desde aquí trabajaremos por y para ti.
ABRAZOTES INTENSOS MIOS Y DE DAVINIA.
lunes 2 de enero de 2012
ENERO 2012: CON LA VISTA PUESTA EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA DE MEDIA DISTANCIA DE VALENCIA
Empieza el año 2012, empezamos semana y con ella los nuevos bloques de entreno de cara al primer objetivo de la temporada, el CAMPEONATO DE ESPAÑA DE TRIATLÓN DE MEDIA DISTANCIA del próximo 4 de marzo.
Para ello, toca ponerse manos a la obra, dejando atrás los casi 2 meses con entrenos en escaleras, entrenos de multisaltos, y trabajos de hipertrofia muscular con las pesas e ir dejando paso a la chispilla, una chispilla que me debe llegar de marzo (desde VALENCIA) a diciembre ( hasta URUGUAY). Temporadas que se convierten en odiseas anuales....pero como dicen en mi familia.....la sarna con gusto nunca pica. Habrá que irse dosificando con diferentes puntos de forma y sus respectivos parones.
Enero, se convierte entonces, en el mes de ir a buscar las primeras sensaciones anaeróbicas de la temporada, el oxígeno deja paso al CO2, así que empezamos a padalear el sabor a sangre que a veces dejan algunos de los entrenos.
Para ello, he decidido competir el próximo 22 de enero en el DUATLÓ DE CERDANYOLA DEL VALLÈS (en distancia SPRINT) sin previo descanso y el día 29 en la SOCIAL CICLISTA JOSEP FLORENCIO de 84km donde espero agarrarme al grupo y terminar tocadito+rematándolo con una de las primeras transiciones de la temporada.
Cerraremos aquí el primer bloque pre-Valencia. Febrero vendrá con mas y mejores cosas.
sábado 31 de diciembre de 2011
2012: A MIS HÉROES ANÓNIMOS
Ser
voluntario anónimo es ser profundamente humano.
Ser voluntario anónimo es
acudir donde hay un
ser que sufre.
Ser voluntario anónimo es entrar en el
corazón de los que lo pasan mal.
Cuando el voluntario anónimo visita a alguien que está solo, le cura la soledad.
Cuando le habla, le ayuda, le
escucha y le acompaña: el solitario mejora su soledad.
El voluntario anónimo, gratuitamente, gana muchísimo. Gana el
placer de ser útil, el abrazo de un niño, la sonrisa de un anciano o la acaricia de un enfermo.
El voluntario anónimo sabe
que el camino de su vocación, escogida libremente, es ir donde vive el dolor.
El dolor físico o psíquico le espera y tiene que ir lleno de ilusión, alegría,
comprensión y amor, tesoros espirituales que si no se tienen no se pueden dar.
El dolor puede ser destruido por el amor.
Os pido que contagiéis este
"virus" de bondad que tenéis a vuestros amigos y amigas, para que
ellos también sean nuevos voluntarios anónimos.
Más que un gran
premio de lotería, más que un premio Nobel, es lo que recibe
el voluntario anónimo cada noche cuando se va a dormir; es lo que recibe el voluntario anónimo que durante unas horas al día ha alegrado a una persona necesitada, ha hecho
sonreír a un enfermo, ha paseado en su silla de ruedas a una persona que no
puede valerse....
El premio del voluntario anónimo es que
pasa a ser un artista de los momentos que esta sociedad olvida, y siempre en sus horas libres.
Todavía hay milagros, milagros
demostrables, que hicieron, hacen y harán los nuevos voluntarios anónimos.
A MIS HÉROES ANÓNIMOS....Y A LOS QUE NO LO SON....FELIZ 2012.
miércoles 28 de diciembre de 2011
TOCANDO CON LA YEMA DE LOS DEDOS EL 2012
Ya estamos tocando casi con la yema de los dedos un nuevo año, el 2012.
Un año con ganas de vivirlo intensamente, con muchos objetivos marcados, y que empezado el 2012, empieza a ponerse en marcha el reloj de la cuenta atrás.
RANKING NACIONAL DE TRIATLÓN LARGA DISTANCIA 2012
CIRCUITO NO DRAFTING SERIES TRIATLÓN
CIRCUITO MONEGROS SERIES TRIATLÓN
CAMPEONATOS DE ESPAÑA DE MEDIA Y LARGA DISTANCIA DE TRIATLÓN
CAMPEONATO DE MADRID DE LARGA DISTANCIA
CTO. DE EUROPA DE POWERMAN DUATHLON
CTO. DEL MUNDO DE POWERMAN DUATHLON
CTO. DEL MUNDO TRIATLÓN LARGA DISTANCIA
CTO.DE EUROPA TRIATLÓN LARGA DISTANCIA
DESAFIO DOÑANA
DUATHLON POWERMAN LAGO COMO
IROPUNTA DE URUGUAY
.......
......y muchos puntos suspensivos de otros objetivos en mente que espero puedan llevarse a cabo.
Quizás esté haciendo uno de los mejores inviernos en lo que a entrenos se refiere, las sensaciones son magníficas. En este 2012 tengo además una motivación extra, tengo....sueños africanos. Estoy loco por volver a pisar África.
sábado 24 de diciembre de 2011
¿FELIZ NAVIDAD?
El enunciado de la entrada navideña es muy evidente, para algunos la navidad es el reencuentro con toda la familia, para otros quizás son unas fechas melancólicas porque siempre te acuerdas de la gente que no está, a otras personas les toca trabajar si o si en estas fechas y otros se frotan las manos por el dinero que van a ganar en estas fechas tan materialistas y malgastadoras....no hace falta tanto para ser tan feliz, de sobra es sabido que no es más rico el que más tiene si no el que menos necesita.
Por todo ello, solamente os pido que perdáis 3.30" de esta navidad, creo que no es pedir mucho....esperar en la cola del supermercado para llevar esos apetitosos manjares a encima de la mesa en la noche de navidad ya supone más tiempo que lo que os estoy pidiendo....pero si creeis que es mucho tiempo os pido disculpas de corazón....mirarlo y.......fijaros en sus miradas.....en sus sonrisas.....
Si habeis logrado aguantar los 3.30" del vídeo.....
FELIZ NAVIDAD!!!!
domingo 18 de diciembre de 2011
PUJADA A LA SEU VELLA DE LLEIDA 2012: CORRIENDO CON EL CORAZÓN
Se dió la salida a los 1000 atletas y de salida me quedé muy atrasado en un grupo que debía hacer del puesto 20 al 30, pero no quería más, era la preparación que traía a la carrera.
Iba cómodo corriendo rápido, así que el corazón empezó a bombear más deprisa y las piernas a tomar una frecuencia más rápida, con lo que la mente dejó de tomar parte de este partido y el corazón recobró todo el protagonismo.
Por delante un grupo de 10 a 20" que poco a poco se fue desquebrajando y volviendo sus pedazos a la altura a la que corría. Pasaban los kilómetros y la fatiga no aparecía y nos íbamos acercando a ese último kilómetro, el km9. Allí ya entré 12º y no sabía como me iban a responder las piernas en ese km a más del 10%.
Sorpresa la mía que a lo chiquito de la calzada llegué a colocarme el 9º a escasos 300m de meta peró ahí me fallaron un poco las fuerzas y terminé relegado al 10º puesto.
No está nada mal corazón, confío en ti en este 2012.
Sigo sumando entrenos sin chispa hasta enero, hasta ese entonces....LA SAN SILVESTRE DE LLEIDA.
DICIEMBRE 2012
Empiezo a respirar aire fresco, este diciembre es un poco diferente a otros, es un diciembre con mucha mentalidad positiva, un diciembre de querer hacer las cosas bien para la temporada que comienza.
Ejercicios de pesas, entrenos en escaleras, multisaltos, entrenos por la arena de la playa y hasta incluso en el agua....entrenos que a medida que vaya avanzando la temporada quedarán atrás para dejar paso a lo específico y luego a lo competitivo.
En diciembre he decidido participar en LA PUJADA A LA SEU VELLA DE LLEIDA del próximo día 18 y LA SAN SILVESTRE ILERDENSE (LLEIDA) el próximo día 31, donde los únicos objetivos serán salir de la monotonía de los entrenos que forman el bloque de diciembre.
Lo tenemos todo ya aquí!!!
domingo 4 de diciembre de 2011
ARRANCANDO MOTORES 2012
Efectivamente, hace ya 2 semanas que los motores a utilizar a lo largo del 2012 han vuelto a ponerse en marcha. Una temporada 2012 larga....muy larga, y donde espero estar en los nacionales de media y larga distancia y sus pruebas de COPA DE ESPAÑA en puestos cercanos a los top10 y poder así revalidar el título del RANKING NACIONAL DE LARGA DISTANCIA donde su último test será en Calella en el CTO. DE ESPAÑA DE LD sobre distancia Ironman. Una prueba que solo realizaré si opto al ranking 2012.
Intentaré estar en el podium en el autonómico de Madrid sobre media distancia (ECOTRIMAD).
Voy a intentar estar en el podium de la general del circuito NO DRAFTING SERIES (12 pruebas de las que realizaré 6 y de las que puntuarán los mejores 4 resultados).
Y veré a que saben las pruebas del CIRCUITO POWERMAN DE DUATHLON con el europeo de HOLANDA, el mundial de ZOFINGEN (SUIZA) y la prueba del LAGO COMO puntuable para el ranking powerman. Intentaré saborear su aroma y poder disputar el ranking en el 2013.
Y no me olvido del MUNDIAL DE LARGA DE VITORIA....esperando también saber donde es el europeo de la misma distancia. También miraré de reojo al europeo de duathlon grupos de edad.
Me tomaré como entreno bastantes carreras (duatlón-triatlón) del circuito catalán y disputaré para lograr buenos puestos en el DESAFÍO DOÑANA y en el último y gran objetivo de la temporada, el IRONPUNTA DE PUNTA DEL ESTE (URUGUAY).
Aunque el reto más ambicioso 2012 y que es un premio sin haberlo disputado es mi casamiento el 19 de mayo, fin de semana de descanso, jeje!!!!
Y dejo esta imagen.....
Un reto a conseguir 1 mes después del IRONPUNTA, se llama A-CON-CA-GUA.
No puedo pedir más....aunque seguro que lo hay.
miércoles 16 de noviembre de 2011
RANKING NACIONAL DE LARGA DISTANCIA: SE CONFIRMA QUE SOY 1º!!!!
Ayer salió a la palestra el ranking nacional de larga distancia y se confirmaron las cuentas de la lechera que mi mente y las matemáticas a papel me hicieron publicar ser número 1 antes de que se hiciera público,soy en 2011 el n.1 del ranking nacional de larga distancia.
2ºa sido JAVIER HOZ del Triatlón Santander y 3º mi compañero y amigo CARLOS AZNAR del Ecosport Alcobendas, vamos, que me alegra un montón compartir podium de este ranking con estas 2 personas, cuanta humildad va haber en el podium del ranking de larga distancia.
Alguna gente sigue diciendo que en los nacionales no hay el suficiente nivel, que la gente prefiere correr en el extranjero antes que aquí...que vamos que RAUL AMATRIAIN ganó el nacional de larga porque se lo regalaron..., pues lo que digo siempre, que vengan y compitan. Dejo a la gente que opine libremente que les compensa más...decidir quedar el 100 O 200 en el IRONMAN DE HAWAÏI o cualquier otro IRONMAN o hacer un puesto meritorio en un nacional de larga o media distancia, que la gente decida...luego no vale quejarse de si hay nivel o no.
Por tanto es una inyección de moral para preparar un 2012 lleno de nuevo de pruebas nacionales (ranking 2012 -mejoraré puntuación si no vuelvo a parar por lesión- y circuito NDS) pero donde vuelvo a tirar del carrito de los eventos algo desconocidos y que fueron mis principios en la práctica del triatlón(son las pruebas que me hacen disfrutar de ver.
dad)
De nuevo agradezco a la gente el apoyo prestado en todos los pedacitos de mi vida que comparto con ellos.
Ahora toca esperar a ir a la GALA DE TRIATLÓN que se celebra en Madrid a recoger el premio y recoger el cinturón de la WF que me dará el trono hasta que se dispute la primera prueba del ranking 2012.
He colgado unas fotos de la batalla librada en Orihuela publicadas por la familia de Carlos Aznar.
ABRAZOS A TODO EL MUNDO.
Nos vemos en 2012.
martes 8 de noviembre de 2011
CAMPEONATO DE ESPAÑA LD 2011 ORIHUELA: UN GRAN DÍA!!!!!
El domingo estuve presente en el CTO. DE ESPAÑA LD DE ORIHUELA. La mañana amaneció fresquita aunque menos de lo que esperaba (sería la tensión del momento)pero el viento soplaba incesante y con mucha fuerza.
En boxes compartía espacios con DANI MUÑIZ, FERNANDO CUENLLAS, RAUL AMATRIAIN, RAUL RODRIGUEZ....y como no...con un cada vez mejor compañero y amigo CARLOS AZNAR con el que me jugaba el ranking nacional de larga distancia. Al lado de Carlos, ENRIC GUSSINYER con serias opciones también de conseguir el ranking y JAVIER HOZ que aunque con remotas opciones estuvo cerquita de conseguirlo. También compartí momentos previos con JOSE LUIS CANO, un ídolo perpetuo en el tiempo, que placer es tertuliar contigo CANO.
Aunque estuve en el pantano sin mis padres (espectadores últimamente de lujo) me sentí muy acompañado y querido por la familia de Carlos Aznar, así que les agradezco de corazón toda la ayuda que me prestarón y los ánimos que me dieron, me sentí muy arropado.
La natación constaba de una sola vuelta de 4000m (salieron menos)en el PANTANO DE LA PEDRERA, donde las boyas apenas se podían ver debido al fuerte oleaje provocado por el viento que hizo de la natación un sector bastante movidito y porque no decirlo...hasta peligroso para algún grupo de edad.
De salida me coloqué a la par con JOSE LUIS CANO y CARLOS AZNAR. El oleaje incesante no facilitaba la labor de permanecer agrupado. Llegamos a la boya del final del pantano a la par con CARLO AZNAR (marcaje cercano)y sin saber por donde andaría ENRIC GUSSINYER. Cano al giro de la primera boya ya no venía con nosotros. La aventura llegó al volver hacia la salida del sector de natación. Perdí el rastro de C.AZNAR y ni tan siquiera vi los gorros de algún otro triatleta, así que decidí hacer mi ruta en solitario sin saber muy bien hacia donde ir, pues las referencias no eran muchas y nadaba hacia la salida con la sensación de ir algo perdido (no me puse nervioso). Trás varios minutos vi a lo lejos algún gorro verde élite que me tranquilizó ya que no iba por tan mal camino. Poco a poco me fuí uniendo a ellos hasta que tomé de referencia un coche que había aparcado en un montículo cercano a la boya de orientación hacia la salida del agua.
Salí del agua 10º con 1h y junto a DAVID RODRIGUEZ (3º al final)y ALBERTO BRAVO. Llegó el primer contratiempo....la cremallera del neopreno se me abrió por abajo y no podía bajármela (estaba enganchada poco más abajo del cuello)así que trás una transición lamentable perdí la buena natación que realicé. Perdí 3´intentando salir por el cuello del neopreno y en ese tiempo me pasaron VILLAESCUSA, JAVIER HOZ y otros. CARLOS AZNAR salió del agua 1.30" por delante mio (2 puestos por delante).
No perdí los nervios ya que el viento jugaba a mi favor. 3´ no eran nada en un día como ese. Cogí la bici y observé que la de ENRIC GUSSINYER andaba por ahí....y la de CUENLLAS y la de SANTAMARÍA...que estraño pero....había que luchar por el ranking.
En cabeza del agua salió CARLOS LÓPEZ y MATEO PESQUER con DANI MUÑIZ por ahí intercalado.
Antes del kilómetro 5 ya había pasado a varios que me habían adelantado a excepción de VILLAESCUSA. El viento sopló toda la mañana de manera lateral y frontal y solo los 13 km hasta SAN MIQUEL DE SALINES fueron favorables. Fue ahí donde GUSTAVO RODRÍGUEZ me pasó volando. Hice caso omiso y seguí pedalenado a 3/4 aflojando en el puerto para luego acto seguido darle duro con el viento por los tramos más favorables.
Al inicio de la segunda vuelta cogí a CUENLLAS y ENRIC GUSSINYER. Algo no me cuadraba pero....decidí seguir hacia adelante porque CARLOS iba por delante y no había tiempo para pensar en nada más que no fuera ir a por el ranking. En esta vuelta el señor mazo avisaba de raciones extra de comida pues el viento hacía que avanzar tuviera un gasto calórico mayor.
Me bajé a correr 8º a un puesto de C.AZNAR (a casi 8´) y realizando el 11º mejor puesto en la bici. Empecé a correr con cabeza, sabía que Carlos tenía que ganar el campeonato si yo me mantenía en ese puesto. ENRIC andaba perdido y en el primer cruce del trote me di cuenta que los rivales (salvo JOSE LUIS CANO que venía volando) el resto no me daría caza pues me encontraba muy bien. En la primera vuelta abandonó DANI MUÑIZ y CANO me pasaba. Seguía siendo 8º y CARLOS 6º. En la primera vuelta de 15km le recorté casi 3´a CARLOS aunque el final se me hizo largo. Abandonó VILLAESCUSA e iba 7º aunque le estaba dando caza y por detrás tenía margen, solo tenía que aguantar a ese ritmo.

Llegó el momento de cruzar la meta, el ranking era mio y un 7º puesto en categoría élite era un buen bocado para terminar la temporada. CARLOS me estaba esperando después del carrerón tan regular que se marcó terminando 5º y....los 2 escoltados junto a AMATRIAIN para pasar el control antidoping. Ganó AMATRIAIN con una grandiosa bici y una mejor carrera a pie. CARLOS LÓPEZ aunque perdió la primera plaza corriendo supo aguantar y terminar 2º. DAVID RODRIGUEZ quedaba 3º. GUSTAVO RODRIGUEZ 4º y CANO 6º.
Quiero dar las gracias a la familia de Carlos Aznar por los ánimos recibidos....de sus padres...de Pablete...de su pareja...su primo...a todos muchas gracias.
En mente tuve en cada brazada, pedalada y zancada a mi pareja que tantas horas pasa sin mi (por trabajo y entrenos)a mis perritos que tienen que aguantar la meada en casa hasta que llego de nadar, correr o pedalear, a mi familia que tanto se preocupan de mi en silencio, a mis compañeros de equipo (DIABLILLOS DE RIVAS, CCCAMP,...)que tantos viajes e historias vivimos juntos, a Lluis Jara que le tengo un aprecio especial y que necesita mi apoyo personal. Y no me olvido de aquella gente que yo admiraba y me admiraban en silencio y que ya no están como son CARLES REIG y XAVI TONDO (me transmitieron un pedacito de su fuerza mental)y no me olvido también de mi tio JOSE que me acompañaba a competir siempre que cuando corría cerca de Madrid.Doy las gracias también a XAVI CARNICER y JOSEP FLORENCIO por la ayuda que me prestan día a día a cambio de nada y a toda aquella gente que me aprecia y me transmiten sus ánimos allá donde voy o en el dia de dia donde podemos compatir pedacitos de nuestras vidas. Y no me olvido de JOSE LUIS CANO, que me inculcó el espíritu competitivo aunque no tenga la calidad de él.
....Y JUDITH!!!! diles a los niños de BURKINA FASO que ellos también son responsables de mi victoria. Ponte en cuanto puedas en contacto conmigo.
ESPARTANOS!!!!!
VUELVO A ESPARTA CON LA BANDERA DE LA VICTORIA BAJO EL BRAZO.
RECORDAD....AYER LUCHÉ POR UNA CAUSA.
GRACIAS A TODOS!!!!
En boxes compartía espacios con DANI MUÑIZ, FERNANDO CUENLLAS, RAUL AMATRIAIN, RAUL RODRIGUEZ....y como no...con un cada vez mejor compañero y amigo CARLOS AZNAR con el que me jugaba el ranking nacional de larga distancia. Al lado de Carlos, ENRIC GUSSINYER con serias opciones también de conseguir el ranking y JAVIER HOZ que aunque con remotas opciones estuvo cerquita de conseguirlo. También compartí momentos previos con JOSE LUIS CANO, un ídolo perpetuo en el tiempo, que placer es tertuliar contigo CANO.
Aunque estuve en el pantano sin mis padres (espectadores últimamente de lujo) me sentí muy acompañado y querido por la familia de Carlos Aznar, así que les agradezco de corazón toda la ayuda que me prestarón y los ánimos que me dieron, me sentí muy arropado.
La natación constaba de una sola vuelta de 4000m (salieron menos)en el PANTANO DE LA PEDRERA, donde las boyas apenas se podían ver debido al fuerte oleaje provocado por el viento que hizo de la natación un sector bastante movidito y porque no decirlo...hasta peligroso para algún grupo de edad.
De salida me coloqué a la par con JOSE LUIS CANO y CARLOS AZNAR. El oleaje incesante no facilitaba la labor de permanecer agrupado. Llegamos a la boya del final del pantano a la par con CARLO AZNAR (marcaje cercano)y sin saber por donde andaría ENRIC GUSSINYER. Cano al giro de la primera boya ya no venía con nosotros. La aventura llegó al volver hacia la salida del sector de natación. Perdí el rastro de C.AZNAR y ni tan siquiera vi los gorros de algún otro triatleta, así que decidí hacer mi ruta en solitario sin saber muy bien hacia donde ir, pues las referencias no eran muchas y nadaba hacia la salida con la sensación de ir algo perdido (no me puse nervioso). Trás varios minutos vi a lo lejos algún gorro verde élite que me tranquilizó ya que no iba por tan mal camino. Poco a poco me fuí uniendo a ellos hasta que tomé de referencia un coche que había aparcado en un montículo cercano a la boya de orientación hacia la salida del agua.
Salí del agua 10º con 1h y junto a DAVID RODRIGUEZ (3º al final)y ALBERTO BRAVO. Llegó el primer contratiempo....la cremallera del neopreno se me abrió por abajo y no podía bajármela (estaba enganchada poco más abajo del cuello)así que trás una transición lamentable perdí la buena natación que realicé. Perdí 3´intentando salir por el cuello del neopreno y en ese tiempo me pasaron VILLAESCUSA, JAVIER HOZ y otros. CARLOS AZNAR salió del agua 1.30" por delante mio (2 puestos por delante).
No perdí los nervios ya que el viento jugaba a mi favor. 3´ no eran nada en un día como ese. Cogí la bici y observé que la de ENRIC GUSSINYER andaba por ahí....y la de CUENLLAS y la de SANTAMARÍA...que estraño pero....había que luchar por el ranking.
En cabeza del agua salió CARLOS LÓPEZ y MATEO PESQUER con DANI MUÑIZ por ahí intercalado.
Antes del kilómetro 5 ya había pasado a varios que me habían adelantado a excepción de VILLAESCUSA. El viento sopló toda la mañana de manera lateral y frontal y solo los 13 km hasta SAN MIQUEL DE SALINES fueron favorables. Fue ahí donde GUSTAVO RODRÍGUEZ me pasó volando. Hice caso omiso y seguí pedalenado a 3/4 aflojando en el puerto para luego acto seguido darle duro con el viento por los tramos más favorables.
Al inicio de la segunda vuelta cogí a CUENLLAS y ENRIC GUSSINYER. Algo no me cuadraba pero....decidí seguir hacia adelante porque CARLOS iba por delante y no había tiempo para pensar en nada más que no fuera ir a por el ranking. En esta vuelta el señor mazo avisaba de raciones extra de comida pues el viento hacía que avanzar tuviera un gasto calórico mayor.
Me bajé a correr 8º a un puesto de C.AZNAR (a casi 8´) y realizando el 11º mejor puesto en la bici. Empecé a correr con cabeza, sabía que Carlos tenía que ganar el campeonato si yo me mantenía en ese puesto. ENRIC andaba perdido y en el primer cruce del trote me di cuenta que los rivales (salvo JOSE LUIS CANO que venía volando) el resto no me daría caza pues me encontraba muy bien. En la primera vuelta abandonó DANI MUÑIZ y CANO me pasaba. Seguía siendo 8º y CARLOS 6º. En la primera vuelta de 15km le recorté casi 3´a CARLOS aunque el final se me hizo largo. Abandonó VILLAESCUSA e iba 7º aunque le estaba dando caza y por detrás tenía margen, solo tenía que aguantar a ese ritmo.
Llegó el momento de cruzar la meta, el ranking era mio y un 7º puesto en categoría élite era un buen bocado para terminar la temporada. CARLOS me estaba esperando después del carrerón tan regular que se marcó terminando 5º y....los 2 escoltados junto a AMATRIAIN para pasar el control antidoping. Ganó AMATRIAIN con una grandiosa bici y una mejor carrera a pie. CARLOS LÓPEZ aunque perdió la primera plaza corriendo supo aguantar y terminar 2º. DAVID RODRIGUEZ quedaba 3º. GUSTAVO RODRIGUEZ 4º y CANO 6º.
Quiero dar las gracias a la familia de Carlos Aznar por los ánimos recibidos....de sus padres...de Pablete...de su pareja...su primo...a todos muchas gracias.
En mente tuve en cada brazada, pedalada y zancada a mi pareja que tantas horas pasa sin mi (por trabajo y entrenos)a mis perritos que tienen que aguantar la meada en casa hasta que llego de nadar, correr o pedalear, a mi familia que tanto se preocupan de mi en silencio, a mis compañeros de equipo (DIABLILLOS DE RIVAS, CCCAMP,...)que tantos viajes e historias vivimos juntos, a Lluis Jara que le tengo un aprecio especial y que necesita mi apoyo personal. Y no me olvido de aquella gente que yo admiraba y me admiraban en silencio y que ya no están como son CARLES REIG y XAVI TONDO (me transmitieron un pedacito de su fuerza mental)y no me olvido también de mi tio JOSE que me acompañaba a competir siempre que cuando corría cerca de Madrid.Doy las gracias también a XAVI CARNICER y JOSEP FLORENCIO por la ayuda que me prestan día a día a cambio de nada y a toda aquella gente que me aprecia y me transmiten sus ánimos allá donde voy o en el dia de dia donde podemos compatir pedacitos de nuestras vidas. Y no me olvido de JOSE LUIS CANO, que me inculcó el espíritu competitivo aunque no tenga la calidad de él.
....Y JUDITH!!!! diles a los niños de BURKINA FASO que ellos también son responsables de mi victoria. Ponte en cuanto puedas en contacto conmigo.
ESPARTANOS!!!!!
VUELVO A ESPARTA CON LA BANDERA DE LA VICTORIA BAJO EL BRAZO.
RECORDAD....AYER LUCHÉ POR UNA CAUSA.
GRACIAS A TODOS!!!!
Suscribirse a:
Entradas (Atom)













































